AGENDA DE AGRADECIMIENTOS 2023
¿Quieres aumentar tu energía y tu vitalidad?
¿Quieres mejorar tus relaciones personales?
¿Quieres sentirte abundante?
¿Quieres dejar de tener ansiedad?
¿Invertirías menos de 2 euros al mes es una herramienta para tener todo esto?
Hazte con la agenda que transformará tu vida
AGRADECE CADA DÍA
“La respuesta siempre es el amor, no importa la pregunta”. Jeff Foster

AGRADECER es el camino más directo a la abundancia y a la felicidad
La gratitud es uno de los sentimientos más positivos y beneficiosos para tu salud. Te da consciencia de todo lo bueno que te regala la vida.
Y no estoy hablando del “gracias” clásico de las normas de la buena educación.
Hablo de GRACIAS con sonrisa, con el corazón, de los que te llenan los ojos de emoción.
Cada día tiene decenas de momentos para agradecer.
Unos son grandes e importantes.
Otros son pequeñitos, que apenas te das cuenta cuando pasan por delante de ti.
Pero todos se merecen tu gratitud, porque hacen que tu mundo sea como es.
¿Por qué es bueno agradecer todos los días?
Cuando agradeces a la vida, los beneficios son incuestionables.
Multitud de estudios psicológicos lo recomiendan para tener una mente sana.
Y muchos sabios de diferentes civilizaciones han escrito frases y ensayos ensalzando sus virtudes.
Los que practican este hábito coinciden en estos beneficios:
Mentalidad para la abundancia
Agradecer cada día lo que tienes, quién te rodea, lo que vives, lo que experimentas. Te hará darte cuenta de lo abundante que eres
EXPERIENCIAS MÁS PLENAS
Disfruta de todo lo que te rodea con el corazón.
No hay nada más importante que lo que te está pasando en estos momentos
AUMENTO DE LA AUTOESTIMA Y LA CONFIANZA
No tienes la necesidad de compararte con nadie. Tú ya eres suficiente. Te mereces lo bueno que te pasa. Solo valóralo.
MEJORES RELACIONES CONTIGO Y CON LOS DEMÁS
Tu pasión por la vida es un ejemplo para los demás. Las personas a las que agradeces son más amables y están más dispuestas a ayudar
DISMINUCIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
No pretendas conseguir todo lo que no tienes o deseas. Primero agradece lo que ya tienes en la vida y tu ansiedad disminuirá
MEJOR CALIDAD DE VIDA
Consigue un estado de tranquilidad con menos dolencias físicas y emocionales, y con sueños más reparadores. Mejora tu estilo de vida
SENSACIÓN DE ALEGRÍA
Entusiasmo, energía, positivismo. Te reconcilia con la vida y te aporta paz. Afrontas los problemas y conflictos con más claridad
AUMENTA TU CAPACIDAD DE OBSERVACIÓN
Detente un momento y respira. Repasa tu día, reflexiona sobre lo que te ha pasado, lo que has vivido y vuelve a sonreír
“No arruines lo que tienes deseando lo que no tienes”. Epicuro
¿Cómo te ayuda una agenda de agradecimientos?

Espacio personal.
Dedica todos los días unos minutos a ti y a repasar lo que te ha pasado. Crea tu lugar y tu momento.
Orden
Cada página de la agenda está dedicada a un día, con espacio suficiente para no dejarte nada. Vas creando el libro de tu vida. Tu biblioteca de agradecimientos. Recupera los mejores momentos que has vivido o las épocas de menor energía y cómo las superaste.
Rutina y hábito
Al principio te será difícil. No es fácil sacar todos los días unos minutos para ti. Pero si eres constante, en poco tiempo se convertirá en TU MOMENTO. Poco a poco irás reconociendo más cosas por las que estar agradecida. Verás como la lista crece y crece.
Consciencia
Apreciar todo lo que te ocurre y te rodea y concentrarte en lo positivo. Un ejercicio de Mindfulness y Atención Plena.
Propósito
El camino más directo al éxito. Cuando tienes un objetivo, lo ves todo más claro. Vas más rápido y seguro hacia él. Tomas decisiones para llegar antes y conseguir las mejores opciones. Disfrutas de las experiencias más increíbles sin perder tiempo. La clave es saber qué es importante para ti y darte cuenta de lo que no necesitas.
“La gratitud es el sentimiento que más humildad concentra y más amor expande”
Anónimo.

Agenda de agradecimientos 2023
Edición Trébol
Formato libro coleccionable
Comienza la colección de agradecimientos de tu vida. Cada año una agenda con la que dejar constancia de lo que agradeces con el corazón.
Tapa blanda
Encuadernación rústica. Tapa flexible, cómoda y manejable.
13,3 x 20,3 x 2
Tamaño Din A5, para que sea práctico, cómodo y llevadero.
190 páginas
Cada día en una página para que tengas todo el espacio que cada día necesitas para mostrar tus agradecimientos. 365 frases motivadoras y las lunas semanales.
“La gratitud es la frecuencia energética que más rápido manifiesta lo que queremos en nuestras vidas”
¿Qué puedo agradecer cada día?
No te pongas límites. Cada acontecimiento puede aportar algo positivo a tu día.
Te propongo algunas ideas para que empieces, pero no te quedes aquí.
Tú sabes qué es lo que te hace bien.
Situaciones cotidianas
La lluvia fresca en un día de calor, tener un día libre para jugar con tus hijos, una cena especial con tu pareja, un chiste bueno de tu compañero de oficina, una copa de vino con tu mejor amiga. Hasta los pequeños momentos que nos hacen sonreír se merecen tu gratitud.
Tus posesiones más preciadas
El último libro de tu autor favorito, el vestido que aún te queda como un guante, las magníficas fotos de tu móvil.
Las grandes cosas de la vida
Lo que te hace especial
Cantar, dibujar, el deporte, la fortaleza, la paciencia, cocinar…
Tu gente
Te apoyan, te animan, te levantan cuando te caes, te hacen reír, te dan amor. Además, este ejercicio te hará ser consciente de lo que te aportan y mejorará las relaciones con ellos.
Todo lo nuevo que has aprendido
Para bien o para mal llenan tu maleta. De todo se aprende.

“No hay gesto pequeño cuando se hace con agradecimiento” Oprah.
Ellas ya agradecen todos los días en su agenda
Quienes han tenido la suerte de empezar a agradecer te cuentan cómo han transformado sus vidas y sus sentimientos hacia todo lo que les rodea desde que practican la gratitud a diario.

AGENDA DE AGRADECIMIENTOS 2023
AGRADECE CADA DÍA
EL REGALO QUE MÁS TE VAN A AGRADECER

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